菜系及功效：湘菜 山水豆腐的制作材料：主料：内脂豆腐一盒,净草鱼片20克。辅料：鸡汤20克,青红辣椒
菜系及功效：湘菜 灌汤蒸饺的制作材料：主料：主料 精白面粉250克,糯米粉70克,淀粉70克,净猪夹
菜系及功效：湘菜 毛氏红烧肉的制作材料：主料：带皮的五花肉（肥肉与瘦肉的比例在2：1左右为宜）辅料：
